sexta-feira, 11 de novembro de 2011

São Martinho

Hoje dia 11 comemorou-se por todo o País o dia de São Martinho.
Em Portugal, a tradição convida a castanhas assadas e cozidas e prova-se o vinho novo.

Castanheiro

   


 A tradição manda que o dia de S. Martinho se festeje com castanhas, água-pé (para os mais crescidos), uma fogueira para saltar (quem quiser) e bom convívio.




A castanha que comemos é, de facto, uma semente que surge no interior de um ouriço (o fruto do castanheiro). Mas, embora seja uma semente como as nozes, tem muito menos gordura e muito mais amido (um hidrato de carbono), o que lhe dá outras possibilidades de uso na alimentação. As castanhas têm mesmo cerca do dobro da percentagem de amido das batatas. São também ricas em vitaminas C e B6 e uma boa fonte potássio.


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